กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด มีกรุ๊ปเลือดอะไรบ้าง ควรกินอาหารยังไง

วันนี้ One Stop Branding นำคอนเทนต์ดีๆเรื่อง การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดมาฝากกัน ใครกรุ๊ปเลือดอะไรบ้าง ควรกินอาหารยังไง? ไปดูกันได้

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งอาหารทุกชนิดล้วนมีโปรตีนซึ่งเป็นอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติเหนียว และจับเกาะติดเลือดเรียกว่า "เล็คติน" ถ้าการกินอาหารที่มีเล็คตินไม่เหมาะสมกับเลือดเรา เล็คตินเหล่านั้นยังเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร การสร้างอินซูลิน การเผาผลาญอาหาร และความสมดุลของฮอร์โมน

กรุ๊ป A
ควรกินผักและโปรตีนจากปลาเพราะช่วยย่อยอาหารประเภทนี้ได้ดี

กรุ๊ป B
มีความสามารถในการปรับตัวพร้อมระบบย่อยอาหารที่ยืดหยุ่น กินนมและเนื้อสัตว์ได้สบาย

กรุ๊ป O
เหมาะกับอาหารโปรตีนสูงคือ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ ธัญพืช ขนมปัง กับการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น

กรุ๊ป AB
มีคุณสมบัติรวม A และ B ควรหลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์ และหันมากินเต้าหู้ อาหารทะเลหรือ นม

 

  ไม่พลาดข่าวสารดีๆ สอนเทคนิคออนไลน์ กดติดตามไว้นะคะ และถ้าคุณอยากแชร์ความรู้ ให้เพื่อนของคุณ อย่าลืมกดแชร์ให้เราด้วยนะคะ

           สนใจปรึกษาการสร้างแบรนด์ได้ฟรี ได้ที่ http://m.me/OneStopBrandingTH